Comment la sophrologie peut aider à gérer le stress et l’anxiété ?
Selon une étude réalisée par l'IFOP (Institut français d'opinion publique), près de 95 % des Français de plus de 18 ans ont déclaré avoir au moins une grande source d'anxiété ou de stress. La sophrologie est une thérapie douce qui permet à une personne de mieux gérer son stress sans recourir aux médicaments susceptibles d'avoir des effets secondaires néfastes. Comment…