Quelle quantité de calories absorber en fonction de son âge et de son sexe ?
Le nombre de calories dont vous avez besoin pour maintenir votre poids idéal dépend de plusieurs facteurs, notamment l'âge, le sexe, la taille et l'activité physique. Les recommandations caloriques peuvent être très différentes selon les personnes. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment calculer les calories dont vous avez besoin chaque jour pour rester en bonne santé et en…